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连日来，我省许多地区晴热升级，体感炎热。7月11日16时，中国天气网公开数据显示，昭通市盐津县最高气温44℃居全国最高气温排行榜榜首。
在持续高温、闷热的天气里，“热死人”不是一句夸张的话。近日，多地出现了热射病致死病例——在河南郑州，一名男子中暑昏迷，医生监测他的身体核心温度达到42.3℃，内脏像在水里“煮”过；浙江丽水，一名男子工作时突然昏倒，入院时体温40.7℃，经检查，男子多脏器功能衰竭并伴有弥散性血管内凝血，经过31个小时抢救仍不幸去世。
高温热浪来袭
据测定，当气温在35℃～39.9℃时，人就会感到奇热；当气温高于40℃时，人们就感觉到酷热难当。炎热天气持续的时间过长，会给肌体的正常活动带来严重危害，需要特别注意防暑降温。对于局部地区出现的高温热浪，敏感人群尤其需要注意采取环境健康防护措施。高温热浪对人们最直接的健康影响就是中暑。根据病情程度不同，中暑通常分为热痉挛、热衰竭和热射病。不同类型的中暑，症状和急救措施有所差别。
中暑类型不同应对方法各异
热痉挛
肌肉疼痛，多发于腿部、胳膊或腹部，常在结束持续性运动时发生。
对应急救措施：立即到凉爽的地方休息，多喝水或电解质饮料，舒展肌肉并轻轻按摩，如症状持续1小时以上需就医。
热衰竭
面色苍白、流汗、心率加快、虚弱、肌痉挛、头晕、头痛，恶心、呕吐，但精神状态正常。
对应急救措施：将患者移至阴凉处躺下，脱去外衣，用湿毛巾或喷水降温，并请专业医生进行处置。
热射病
有与热衰竭相似的症状。此外，皮肤干燥无汗，精神状态改变，抽动性头痛，恶心，头晕或眩晕，体温可达41℃或更高，严重者可失去意识。
热射病”开始的时候会感觉到头重、头痛、倦怠、站立时头晕、打不开哈欠等异常情况。此时，如果能够注意自身的健康状况，很快的转移到阴凉处休息，并且补充水分，这些症状是可以消失的。
如果不在意自身的健康状况，继续处在这样的环境中，其头脑便会逐渐模糊，接着便是失去意识而昏倒，抽搐，说胡话，病人的体温也会上升到40℃以上，这些症状表明病情到了危重阶段。
对应急救措施：立即叫救护车，同时将患者移至阴凉处躺下，脱去外衣，持续用湿毛巾或喷水降低体温。
怎样预防？
“常青藤之星”代表王金德同学作为学生代表发表讲话，他表示正确的学习方法以及积极的学习态度在学习的道路上不可或缺。
1、在高温湿热的环境中，着装要不容易存储热量，就是我们平常所说的“要透气”。
2、防晒。
3、补充水分。
4、到阴凉处休息。
5、离开汽车前，一定要检查是否还有人员在车内，然后再锁车门和车窗，特别要注意婴幼儿和儿童，避免发生意外！切不可将婴幼儿或儿童单独置于车内！
（来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心）
